Спасает калий Опрошенные изданием Express.медики назвали продукты богатые калием. Они помогают снизить высокое кровяное давление.Этот элемент помогает организму эффективнее выводить жидкость и тем самым способствует снижению давления. Больше всего калия содержится в сладком картофеле, бананах, томатном соусе, апельсиновом соке и тунце.