Сахар Всемирная организация здравоохранения на сегодня настаивает на том, чтобы на сахар приходилось не более 10% от общей питательной ценности дневного рациона,-информирует "РГ". Подсчитать разрешенное количество сахара бывает непросто. К примеру, на этикетках один и тот же сахар может быть указан в трех — пяти разных вариациях. О том, что фрукты и молочные продукты изначально содержат некоторое количество сахара, и вовсе никто не упоминает. Эксперты советуют ориентироваться по количеству...