Кондиционеры окружают нас повсюду: на транспорте, в магазинах, в учреждениях и организациях, дома. Как правильно использовать их не во вред, а на пользу нашему самочувствию и здоровью? Вопрос особенно актуальный в жаркую погоду.

Эксперты советуют, чтобы температура кондиционера, на которую его нужно включать для охлаждения помещения в жару, составляла 20–22 градуса,.  Человеческий организм не приспособлен длительно переносить высокие температуры. На практике, если тело разогревается до 40 градусов, возникает  риск теплового удара. То есть, кондиционеры – это эффективное изобретение для поддержания оптимальных климатических условий".

Специалисты не рекомендуют  оставлять кондиционер включенным на ночь. Необходимо остужать помещение постепенно, не допуская слишком низких температур. Чтобы войти в помещение. где работает кондиционер, необходимо предусмотреть соответствующую одежду. Организм испытывает стресс от резкой разницы температур, он не успевает перестроиться. Это снижает иммунную защиту и человек становится уязвимым для вирусов и бактерий

Использование кондиционера предусматривает,  в том числе, периодическое проветривание и регулярную влажную уборку. Ранее терапевт  Специалисты напоминают, что влажные и сырые места – место для размножения бактерий, которые могут вызвать заболевание легких. Важно периодически прочищать фильтры кондиционера. --