Таблица соответствия роста лыжника длине лыж и палок.
|
Рост человека (см)
|
Длина лыж для классического хода (см)
|
Длина лыж для прогулок (см)
|
Длина лыж для конькового хода (см)
|
|
150
|
170-180
|
165-170
|
165
|
|
155
|
175-185
|
170-175
|
170
|
|
160
|
180-190
|
175-185
|
175
|
|
165
|
185-190
|
180-185
|
180
|
|
170
|
190-195
|
185-190
|
185
|
|
175
|
195-200
|
190-195
|
185
|
|
180
|
195-200
|
195-200
|
190
|
|
185
|
200-205
|
200-205
|
190-195
|
|
190
|
205-210
|
205-210
|
195-200
|
|
195
|
205-210
|
205-210
|
200-205
|
КАК ПОДБИРАТЬ ЛЫЖИ ПО ВЕСУ?
|
Вес, кг
|
47 и менее
|
48-53
|
53-58
|
59-65
|
66-73
|
74-82
|
83 и более
|
|
Базовая ростовка, см
|
145
|
150
|
155
|
160
|
165
|
170
|
175
|
Вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Надо измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Для этого лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками.
ПАЛКИ
Длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. Минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха.
Специалисты не советуют покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками» и
нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка).
Эксперты предупреждают: даже недорогие беговые пластиковые лыжи подобранные грамотно принесут удовольствие На более дорогих спортивных лыжах такие прогулки могут оказаться менее комфортными, чем на обычных прогулочных лыжах.
Более жесткие лыжи удобнее для конькового хода, но на них сложнее удерживать равновесие. Более мягкие лыжи легче в управлении. Спортивные лыжи подбираются не только по весу лыжника, но и по типу скольжения, погодным и прочим условиям. В специализированных магазинах есть флекс-тестер.
