Директор Государственного научного центра имени сербского Татьяна Дмитриева рекомендует больше думать не о деньгах, а о базовых ценностях, чтобы не впасть в депрессию в период мирового финансового кризиса.

"Важно придерживаться философии о том, что есть что-то приходящее, а есть вечные ценности", - сказала Дмитриева в среду "Интерфаксу".

Она подчеркнула, что "жизнь и здоровье – свое, детей, родителей – это самая высокая ценность".

По ее словам, деньги – это "самое маленькое, что можно в жизни потерять": "Сегодня они есть, завтра их нет, а послезавтра опять будут". И именно на этом необходимо делать упор, считает она.

Дмитриева также советует, чтобы не впасть в уныние в период мирового финансового кризиса, сменить тревогу за себя на заботу о тех, кому хуже.

"У меня плохо, а как у знакомых? У кого-то хуже. Собственные беды могут показаться мелочами по сравнению с проблемами у других. Это очень важный момент. Когда самому плохо, надо найти кого-то, кому еще хуже, и помочь ему. Тогда приходишь в чувство, начинаешь более правильно оценивать ценности жизни", - сказала Дмитриева.

Она высказала опасение, что если мировой финансовый кризис затянется, это может привести к росту числа депрессий у людей: "Об этом уже говорят в США, которых это коснулось прежде всего".

"Могут возникать депрессии, тревоги, расстройство сна, какие-то отдельные проявления так называемого предневроза, - предупредила психиатр. - А дальше все зависит от того, как будет меняться ситуация в целом".

По ее словам, главное – не искать спасения в алкоголе и наркотиках. "При стрессах человек начинает искать удовлетворение душевных тревог и страхов всеми подручными методами, а если это не помогает, то появляются какие-то крайние методы", - сказала Дмитриева

Вести.RU