Витамины

Как восполнить дефицит витаминов осенью? К примеру, доступное льняное масло хорошо сочетается с разнообразными продуктами, которые помогают организму лучше усваивать полезные вещества. Важно использовать его в холодном виде, так как при нагревании разрушаются ценные жирные кислоты.

С какими продуктами лучше сочетать? Салаты и винегреты, овощи и зелень, квашеная капуста, крупы и бобовые: