Значительную часть информации человек воспринимает визуально. Российские и международные исследования показывают, что именно таким способом она лучше не только воспринимается, но и запоминается. Следовательно, в наш информативный век, насыщенный компьютерной техникой и визуальными эффектами логичная расплата -проблемы со зрением.  Но, оказывается, что можно решать их даже во время сна.

Как рассказали специалисты- офтальмологи на пресс-конференции в "КП-Урал",  каждый второй школьник не имеет 100-процентного зрения. Уже не редкость проблемы у дошколят.

Опыт докторов позволяет им рекомендовать родителям, прежде всего, здоровый образ жизни: нормальный сон, развивающие физические нагрузки, насыщенное витаминами питание, правильный режим чтения и дозированное общение с компьютером и телевизором.

Надежда Трофимовна Токаренко ( главный детский офтальмолог Екатеринбурга, МНТК "Микрохирургия глаза")  отметила, что нагрузки на еще формирующийся детский глаз приводят к таким последствиям. Родители перенагружают своих детей дошкольным образованием, подготовительными курсами. В результате, в школу приходят ребята, которые уже не способны  полноценно воспринимать и выполнять уроки. Зрение -3, -4 прежде можно было встретить у 11-12-летних школьников. А сейчас - у первоклашек.

Опытный доктор Валентина Михайловна Куделина (МНТК "Микрохирургия глаза") напомнила, что зрение необходимо проверить у малыша до полугода, затем - в год. Во время учебы в школе не забывать делать это 2 раза в год. И это для тех, у кого нет отклонений.

Сейчас  нередко встречаются случаи, когда у ребенка проблемы со зрением, и родители ничего не предпринимают. По словам врачей, некоторые родители приходят на прием через полгода-год после того, как обнаружили, что ребенок щурится, склоняется над книгой или тетрадью, подходит вплотную к телевизору.

Елена Викторовна Плотникова рассказала о том, что во многих странах давно пользуются  ночной коррекцией зрения (специальные линзы надевают только на ночь). Это и коррекция зрения, и лечение. В России такая практика существует больше 20 лет и уже применяется в Екатеринбурге. Важно обратиться к врачу на ранней стадии.

Зрение зависит от правильного положения позвоночника, а потому доктора советуют заниматься плаванием. Оно тренирует и формирует все мышцы. Полезны настольный теннис, бадминтон, волейбол. Они тренируют не только мышцы, но и зрачок, который следит за постоянно приближающимся и удаляющимся мечом или шаром. И лишь после 12 лет детям можно заниматься таким травматичным видом спорта, как борьба.

Всевозможные захваты, броски нередко включают область шеи, позвоночника. А здесь находятся центры, которые очень активно влияют на качество зрения.

Вы пришли домой после напряженного дня и торопитесь поужинать вприглядку с очередным сериалом или другой тв-программой? Развлечься у компьютера? Не торопитесь! Вспомните: это огромное напряжение для зрения. Это не единственный способ сделать свою жизнь содержательной и  интересной.

Подумайте и о себе, и о своем "продолжении". Людям с ослабленным зрением сложнее найти работу по душе. Да и в быту гораздо больше хлопот!
"СЕМЬ-Я"